Группа СА-42 посетила мастер класс молодежного центра "Квартал".

«Мозаика моей личности»

Арт-терапевтическое занятие о самопознании, чувствах и внутренней опоре

Иногда понять себя бывает сложнее, чем понять других. На занятии через творчество, образы и ассоциации участники смогут немного замедлиться, прислушаться к своим эмоциям и исследовать своё внутреннее состояние в безопасной и спокойной атмосфере.

С помощью художественных практик мы попробуем ответить на вопросы: что наполняет нас энергией, какие чувства мы чаще скрываем, из чего состоит наше «я» и как научиться лучше слышать себя.

В программе:

творческие упражнения и работа с образами

создание личной арт-композиции

практики на осознание эмоций и состояний

бережное общение и рефлексия

поиск внутренних ресурсов через творчество.